LAURA BUENO
Nutricionista integrativa
Nutrición personalizada e integrativa para mejorar tu calidad de vida.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida desde la nutrición, acompañarte durante tu proceso de cambio y que aprendas a nutrir tu cuerpo y mente.
Trabajaremos desde la raíz de tu patología o situación mediante un enfoque biopsicosocial que te permitirá recuperar el equilibrio.
Me oirás decir que el contexto lo es todo, y es que me gusta tener en cuenta todos los factores que engloban la alimentación para conseguir así la pauta más personalizada posible.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?

NUTRICIONISTA AUTOINMUNE
SOP, endometriosis, amenorrea, SPM, fertilidad, embarazo, menopausia, candidiasis

NUTRICIONISTA DIGESTIVO
Celiaquía, SIBO, histamina, reflujo, hinchazón, disbiosis, intestino irritable, intolerancias

NUTRICIONISTA HORMONAL
SOP, endometriosis, amenorrea, SPM, fertilidad, embarazo, menopausia, candidiasis

CAMBIO DE HÁBITOS Y PSICONUTRICIÓN
Nos centraremos en una mejora de la salud y bienestar incluyendo hábitos saludables.
CASOS DE ÉXITO Y SALUD
Publicado en Javier González2025-07-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy contento con el proceso. Para empezar, ya solo en algo más de un mes, estoy notando los resultados a todos los niveles: peso, energía y en el mismo físico. Además, ha sido muy fácil, porque ha adaptado la planificación a mis hábitos y gustos. Muchas gracias, Laura.Publicado en Alex Rodriguez Martín2024-05-27Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Decir que es una maravilla haber podido acudir a Laura para que me ayudase a llevar una dieta equilibrada y sobre todo aprender a comer y compaginarlo con ejercicio. Recomiendo a todo el mundo que se esté planteando cambiar sus hábitos para mejorar su alimentación porque Laura te va ayudar con sus planificaciones!!! Siempre le estaré agradecido!!!!Publicado en Estefanía Saiz Bautista2024-05-18Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura me acompañó durante el año que preparaba mi boda y no pude estar más contenta con el proceso y con el resultado. Diseñó mi plan de alimentación de la forma más asequible y fácil para mí en ese tiempo y me ayudó a gestionar otros aspectos importantes como el estrés, el descanso o el ejercicio físico. Tiene gran experiencia en el sector, pero lo que hace su servicio excelente es la pasión que tiene por su profesión. Si alguna vez necesito de nuevo atención nutricional o deportiva volveré a contar con ella seguro!!Publicado en Enrique Puértolas Fontdevila2024-05-15Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura es una nutricionista que ama su profesión. Llevo como paciente más de un año. Hace un año me operaron de hernia de hiato, Laura llevo mi nutrición en el pre y post operatorio. El camino no fue fácil, primero sólo zumos de frutas, purés y bebidas no gaseadas, después dieta blanda y poco a poco introduciendo diferentes alimentos. Tengo que agradecer a Laura su dedicación y conocimiento que han sido fundamentales para mi recuperación. Hoy en día puedo disfrutar de la comida, claro está, siguiendo las pautas que me dicta. Seguiré bajo su batuta para mantener una dieta saludable, laura ha pasado a formar parte de mi circulo cercano. Muchas gracias Laura.Publicado en Celia Sevillano Hernan2024-05-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura me ha ayudado un montón! Ha sido una gran profesional que se ha preocupado de entender mis necesidades y ajustarse a todo lo que necesitaba. Es muy fácil tener una buena relación con ella y se nota que la apasiona su trabajo y quiere dar su 100%. Recomiendo totalmente!Publicado en Andrew DFC2024-05-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura es una nutricionista altamente cualificada, cuya preparación se extiende fuera del ámbito acádémico. Una profesional de la salud que basa sus decisiones en la evidencia más actualizada y que no tiene ningún problema en mostrar y explicar a sus pacientes, ayudándoles a entender el razonamiento detrás de sus planificaciones. Sin embargo, sus consultas brillan aún más por su capacidad y determinación para comprender el contexto, las necesidades y los deseos de sus pacientes. Sus planificaciones se adaptan a la vida del paciente, no al revés. Por encima de todo, Laura escucha a sus pacientes y establece una relación basada en la confianza, comunicación y empatía, ayudándoles a mejorar sus hábitos y percepción de la alimentación. Como atleta de rendimiento que conoce las necesidades de primera mano de una buena alimentación para progresar en el ámbito deportivo, las consultas de un profesional como Laura son indispensables para alcanzar un nivel competitivo. A todos aquellos que buscan mejorar su salud, estética, rendimiento deportivo, calidad de vida, su relación con la comida o simplemente mejorar su alimentación, recomiendo los servicios de Laura, que os acompañará con la atención y dedicación que merece cada paciente.Publicado en Giselle Tujcher2024-05-11Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy contenta de haber encontrado una nutricionista tan profesional y empática como Laura. Siempre me ha costado mucho seguir una dieta y ella me ha enseñado que comer no es lo mismo que alimentarse sanamente. Muy clara al momento de explicar las cosas. Sentir que realmente no sos una paciente más creo que es lo que me hace sentir tan a gusto. Planificó una dieta personalizada adaptada a mis gustos y necesidades, me está ayudando a modificar mis malos hábitos alimenticios y llevar una vida más saludable. A veces me cuesta un poco, pero su contención y calidez humana me hacen ver todo el progreso que fui teniendo en estos meses ¡Gracias Laura! 😊Publicado en Constanza Delgado2024-05-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura es una profesional estupenda, se encarga de darte unas pautas nutricionales específicas para tus requerimientos y necesidades, además, se encarga de explicar todo a detalle y siempre que tienes cualquier duda esta siempre dispuesta en resolverla. La súper recomiendo, también es un amor de persona y hace todo más ameno.Publicado en Andrea Vega2024-05-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura es una profesional excepcional que desde el primer momento transmite una gran cercanía y seguridad, haciéndote sentir cómoda y en las mejores manos. Tiene una capacidad para explicarte cada parte del proceso y cada detalle de manera muy clara, tomándose el tiempo necesario en ello y haciéndote sentir escuchada y partícipe de todo el proceso. Sus planificaciones son una pasada, además de ser muy completas, y por supuesto, personalizadas, su enfoque permite comprender perfectamente el por qué de cada cosa, facilitando mucho seguir el plan con motivación y compromiso, también de una manera realista y alcanzable. Su capacidad de adaptarse a ti, su conocimiento y su cercanía han sido una guía inmejorable para mí.